Опубликовано: 23.04.2025, 23:18
В истории человечества проводились эксперименты, в рамках которых за людьми наблюдали на протяжении всей их жизни. Исследовались их питание, уровень образования, физическая активность и образ жизни в целом. Однако влияние конкретных продуктов на долголетие не находило должного внимания. Как объяснил геронтолог Валерий Новоселов в эфире НСН, «таких продуктов просто не существует».
«Я вас разочарую, но таких продуктов вообще не существует. Для того чтобы установить подобную закономерность, требуется провести серьезный эксперимент», — отметил врач.
На продолжительность жизни влияет невероятное количество факторов. Эксперименты, связанные с долголетием, чаще всего проводятся на грызунах, чья биология существенно отличается от человеческой. Не менее важна физическая активность, как силовая, так и аэробная. Однако необходимо учесть и время на восстановление: «нельзя идти копать картошку, если человек болеет». Питание при этом должно быть сбалансированным и умеренным, но даже этого не всегда достаточно.
«Тем не менее, даже соблюдение этих двух принципов не является гарантом здорового долголетия. Они необходимы, но этого недостаточно. Мы знаем много примеров, когда люди придерживались правильного питания и были активными, но умирали в 50 лет», — заключил специалист.