Опубликовано: 03.10.2026, 20:52
Проблемы с сердцем и сосудами у мужчин могут возникать уже после 40 лет, женщин подобные патологии начинают беспокоить после 55 лет. В группу риска также входят люди с лишним весом и повышенным артериальным давлением. Об этом РИА Новости рассказал кардиолог Валерий Садовой.
По словам специалиста, типичный пациент с сердечно-сосудистыми проблемами – мужчина старше 40 лет с избыточной массой тела и артериальной гипертензией. Среди дополнительных факторов риска врач назвал недостаток физической активности и вредные привычки.
Для нормальной работы сердца Садовой рекомендует следить за питанием и регулярно двигаться. При этом речь идет не о чрезмерных тренировках, а об умеренной нагрузке. В качестве одного из вариантов кардиолог привел ходьбу в течение часа.
Врач отметил, что для сердца важно отсутствие чрезмерной частоты сокращений, аритмии, повышенного артериального давления и препятствий для нормального кровотока.
Садовой также рекомендовал отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Ранее сообщалось, что врачи в Мордовии назвали возраст, который грозит развитием заболеваний сердца
Автор: Евгения Мишина
