Перед поездкой водителям стоит отказаться от энергетиков, большого количества кофе и тяжелой еды: они способны ухудшить внимание, реакцию и координацию. Об этом Autonews.ru сообщили в Госавтоинспекции.
Энергетические напитки и избыток кофеина могут сначала вызвать возбуждение, а затем привести к снижению работоспособности. В ГАИ также предостерегли от жирной пищи, провоцирующей вялость, и продуктов с высоким содержанием сахара: из-за них возможны колебания уровня глюкозы и ухудшение концентрации. Вместо этого ведомство советует выбирать легкую еду, есть умеренными порциями и пить воду или несладкий чай.
Отдельно в Госавтоинспекции напомнили, что алкоголь снижает когнитивные способности даже в небольшом количестве, а безопасной дозы для водителя нет. На состояние человека может влиять и остаточное действие спиртного. Допустимый уровень алкоголя – менее 0,16 миллиграмма на литр выдыхаемого воздуха, или 0,3 промилле.
За превышение грозит штраф 45 тыс. руб. и лишение водительских прав на срок до двух лет. Такое же наказание предусмотрено за отказ от медицинского освидетельствования.
За рулем также не рекомендуют принимать лекарства с седативным эффектом. К ним относятся антигистаминные препараты, снотворные и транквилизаторы, которые могут вызывать сонливость и заторможенность.
Ранее сообщалось, что оставление места ДТП с лосем грозит водителям лишением прав
