Ощущение лени может быть следствием недосыпа, переутомления, стресса или избытка задач. Однако иногда снижение активности связано с анемией, проблемами щитовидной железы, дефицитами, хроническими заболеваниями, депрессией или эмоциональным выгоранием. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.
Поводом насторожиться служит заметное изменение привычного состояния: человек раньше справлялся с работой, общался и занимался делами, но без явной причины утратил желание даже что-либо делать. Внимания требуют упадок сил, который длится несколько недель, не проходит после сна и мешает повседневной жизни, а также сонливость, одышка, учащенное сердцебиение, потеря веса или аппетита, боль и резкие перемены настроения. Если пропал интерес к привычным занятиям, появились чувство бесполезности или мысли о нежелании жить, следует обратиться к специалисту.
Для проверки возможных физических причин врач может назначить общий и биохимический анализы крови, исследования гормонов щитовидной железы и анализы на инфекции. При подозрении на сердечно-сосудистые нарушения проводят ЭКГ или УЗИ сердца.
Крашкина также советует оценить, помогает ли отдых: восстановлением могут быть сон, прогулка, спокойная встреча, чтение или занятие вне работы. Если после паузы возвращаться к обычным делам легче, это хороший признак.
Ранее сообщалось, что игумен Алексеев назвал три главных дела, которые важно сделать
