Промежуток между шестью и девятью часами утра может быть наиболее опасным для жизни и здоровья. В это время вероятность инсульта, по оценке врача-гастроэнтеролога Триши Пашричи, увеличивается на 72 процента, а инфаркта – на 40 процентов. Об этом она рассказала изданию The Washington Post.
Пашрича объяснила утренние риски несколькими изменениями в организме после пробуждения. Снижается уровень мелатонина, повышается концентрация кортизола и начинает расти артериальное давление. Одновременно тромбоциты легче слипаются, а содержание белка, препятствующего растворению тромбов, достигает максимума.
Особенно осторожными в этот период, по словам врача, следует быть людям с высоким давлением. Им важно регулярно принимать назначенные врачом лекарства. При этом принимать таблетки именно вечером необязательно: как пояснила Пашрича, значение имеют регулярность приема и отсутствие пропусков, а не столько конкретное время.
Врач также рекомендовала измерять давление дома, в том числе по утрам до приема лекарства.
Ранее сообщалось, что отказ от препаратов при гипертонии грозит последствиями
