Опубликовано: 25.10.2026, 15:05
Сноговорение относится к парасомниям – нарушениям, возникающим во время сна, и обычно после пробуждения человек не помнит свои слова. Если эпизоды повторяются почти каждую ночь или сопровождаются сильным двигательным возбуждением, стоит обратить на них внимание. Об этом RT рассказала врач-невролог и сомнолог «СМ-Клиники» Ольга Зинчева.
По словам специалиста, во сне человек может произносить звуки, отдельные слова или длинные фразы, а также непроизвольно двигаться и менять положение тела. Часто сам спящий не знает о своем поведении: о нем сообщают близкие, которых оно может тревожить. Среди детей сноговорение встречается примерно у половины, среди взрослых – примерно у 5%. Женщины и мужчины сталкиваются с ним одинаково часто.
Редкие случаи обычно не требуют серьезного беспокойства. Однако сомнилоквия может быть связана с синдромом обструктивного апноэ сна, при котором останавливается дыхание, а также с неврозами, депрессией, психическими расстройствами, эпилепсией и нейродегенеративными заболеваниями, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Зинчева отметила, что при регулярных эпизодах человеку или его близкому следует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Перечисленные заболевания требуют врачебного наблюдения и своевременного лечения.
Ранее сообщалось, что регулярный недосып ночью грозит незаметным набором лишнего веса
Автор: Алена Васильева
